今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは チロリンです お題になぞらいまして、「眠れない時」ですが、何度も書きましてあれなんですが 晩酌が日課で寝れない夜は皆無で、死んだかの様に即寝のチロリンです ただ、こんなチロリンですが、寝たけど途中…
こんにちは チロリンです 体重は+04 レコーディングダイエット⚠️してますが、改めて見るとなんやかんやで食べてますね 追記ですが、レコーディングダイエットとは書く事で食生活や運動やメンタルを見直すダイエットです 確かに見直すきっかけにはなる チロ…
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