今週のお題「眠れないときにすること」 眠れない 不眠気味な方には疲れてるのに、眠れない事って辛いですよね 就寝前に眠剤を飲む方も多いと聞きます チロリンは毎日、晩酌️が定番なので飲んだら、眠くなってしまい撃沈する事が多数 月に５日ぐらいは、飲ま…

こんにちは チロリンです お彼岸を挟んで４日休みました 割と長い休みの後の会社が辛いチロリンです 体重は＋08で、今日から懐かしいレコーディングダイエットしてます チロリン、上原さくらちゃんが好きで、アメブロさんを拝見してるんですが さくらちゃん…