寝れないなら😑寝ちゃダメダメ😑

今週のお題「眠れないときにすること」
こんにちは　チロリン🏡です

　お題になぞらいまして、｢🥱眠れない時｣ですが、何度も書きましてあれ😑💦なんですが
　晩酌🥂が日課で寝れない夜は皆無で、死んだかの様に即寝😌🌃💤のチロリン🏡です　
　ただ、こんなチロリン🏡ですが、寝たけど途中覚醒しちゃった時が希に🤧💦がけっこう困り者です::

　こんな時、皆様はどうしてますか🙄❓️
会社のおじ様たちは、３時起きと言うか目が覚めて、🤧💦これが平常と言う方が意外に多くて、新聞読んで、お茶🍵😌✨して、散歩行くなんてするそうで
チロリン🏡からしたら、修行です🤧

　なんで、また寝て😌🌃💤みるんですが
ほぼ、ほぼ｢悪夢｣見ますね~~~~💦
　レム睡眠やら、ノンレム睡眠やらはたまた、心理状態が悪いのかも🤧ただ、夢の途中で気がつくんですよね😑

　｢夢だ‼️起きろ‼️チロリン🏡｣と
なんで、二度寝は疲れます😑💦　言い方法が知りたいな~~~🙄詳しい方求です

　色々総合しまして、二度寝は悪夢ちゃんと見るし💦🙄、スマホ見ててもなんなので　チロリン🏡眠れない時は(起きちゃった時は)　
　
｢お題のチロリン🏡ブログを更新する｣にしました~~~😑　まとまり的に何だかな感じ、ですが時間の有効活用で😚ブログ更新したいと思います😙

　皆様のお題回答も気になりますね
結果、チロリン🏡は😌🌃💤寝れないなら寝ちゃダメダメ😑だって悪夢ちゃん見ちゃうし💦なんで
　｢ブログを更新する事に決定しました｣

長文お読み頂きありがとうございました🌈秋の夜長、皆様は何をしますか
　今日も１日お疲れ様でした😘🌈
明日に乾杯🍺🎶🍺🎶🍺　チロリン🏡でした